quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Uma árvore especial!


Uma árvore especial!

O natal está chegando. Data especial para muitas pessoas e melancólica para outras. Todos os sentimentos devem ser respeitados. Para aqueles que em breve forem montar suas árvores de natal tenho algumas sugestões:

- Torne o momento da montagem da árvore especial. Convide seus filhos, cônjuge e as pessoas que vivem no seu lar para participar. Nem que seja em algum momento específico.

- Ao colocar os enfeites no momento de decorar a árvore pense em algo de bom que queira para sua vida e seu lar. E a preencha de boas intenções. Assim você impregna com uma energia boa toda a sua árvore.

- Pode montar junto com seus filhos enfeites recheado de carinho. Podem ser: desenhos, objetos, cartões personalizados.

- Rechear de fotos de momentos felizes. Assim eternizados na árvore da boa esperança.

- Faça pequenas montagens com palavras especiais como: paz, amor, carinho, felicidade, alegria, esperança, compaixão, saúde, união, família, etc. E as coloque bem a vista na árvore.

Ao montar uma árvore assim duplamente está trabalhando boas energias. Ao utilizar a intenção no ato de fazer e por pelo menos um mês e alguns dias você terá bem a vista no seu lar esse “lembrete especial”. Agindo de forma consciente e inconsciente influenciando os pensamentos e sentimentos de todos que vivem no local. São sementes de boas energias para o ano que está nascendo.

Bom trabalho!


Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Mahatma Meditação – Paz nas Escolas

Kit que recebi como voluntária

Mahatma Meditação – Paz nas Escolas

Faz um ano mais ou menos que comecei nessa caminhada de meditação para crianças com o “Meditando com a Gurizada” – delicioso desafio. Estão sendo grandes momentos de aprendizado. Agora pretendo dar um passo além com a “Mahatma Meditação – Paz nas Escolas”. Levando o movimento pela paz para todas as escolas que eu puder acessar.

Atualmente é normal a gente falar da agitação das crianças. Mesmo que se voltarmos ao nosso tempo de infância e lembrar o quanto éramos agitados também. Hoje são outros tempos e muito mais estímulos, energias, forma de educação e o meio que as crianças vivem são todos bem diferentes. A meditação aflora como um contraponto para ajudar no equilíbrio. E quanto mais cedo se começa melhor são aproveitados seus benefícios.

O borbulhar de emoções, o não saber lidar com frustrações, a falta de foco para estudos ou atividades todas são situações que podem ser harmonizadas com a meditação. Um olhar para dentro sereno. Ao buscar esse equilíbrio interno a criança vai refletir externamente. São inúmeras técnicas para se chegar a esse destino.

No “Meditando com a Gurizada” aprendi e desenvolvi muitas formas de trabalhar junto com as crianças. Acredito que foi um aprendizado de ambos: professora e alunos. Agora com as simples e acredito poderosas técnicas do “Mahatma Meditação – Paz nas Escolas” todas as escolas podem implantar e semearem a paz para as crianças, professores, funcionários, familiares e o mundo ganha ficando florido de paz.

No meu blog “Meditando com a Gurizada” tem várias postagens com sugestões de meditação e temas afins. - 

No site do "Mahatma Meditação –Paz nas Escolas" tem como você se cadastrar como voluntário e as escolas que queiram participar se informar.

“PAZ NO SEU CORAÇÃO – PAZ NO MUNDO”


 Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

Final de ano chegando, hora de revisar as gavetas...



Final de ano chegando, hora de revisar as gavetas...

Ano novo tem sensação de energias novas. É possível fazer isso com atitudes que podem iniciar agora faltando quase dois meses para o ano terminar. O que acha?

Para iniciar o mãos-a-obra precisamos revisar a casa toda. Mas calma, devagar, um canto de cada vez. Como tem mais de um mês pela frente dá tempo:

- Primeiro de uma boa olhada por toda a casa. O que gostaria de mudar? Que lugares quase nunca mexe ou quase nunca para?

- Comece por um cômodo da casa por vez. Abra portas dos armários e gavetas. Olhe em cima e embaixo desses móveis. Tem objetos, roupas ou acessórios que praticamente nunca usa? Tem algum material que poderia ser melhor utilizado em outra parte da casa?

- Vá separando o que vai doar, vender ou consertar. Já retire do local e em seguida já dê destino.

- Reorganize os armários colocando somente o que tem certeza que é útil ou tem valor na sua vida.

- Antes de reorganizar os armários e gavetas. Passe um pano com algum produto de limpeza para ir removendo as sujeiras antigas. Pode ser uma solução de bicarbonato de sódio com vinagre branco diluídos em água. Além de ecológico é barato.

- Ao terminar sempre agradeça as energias renovadas e a organização do ambiente. Um local assim facilita a vida no dia a dia.


Ao fazer essas atividades pela casa vai limpando energias estagnadas e renovando o ar dos ambientes. Essas atitudes se refletem na sua vida. Tudo é reflexo. Abra as portas da sua casa para uma energia renovada que vai fazer bem para você, sua casa e sua vida. Colha os bons frutos e seja feliz!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Quem fica o que fazer?

Imagem: Estação das Palavras no Monet Plaza Shopping em Santa Maria/RS

Quem fica o que fazer?

Quando alguém se vai, quem fica além da saudade muitas vezes se sente sem chão. Não sabe o que fazer. Principalmente quando a morte do ente querido é repentina. De acordo com a cultura que se foi criado ou que se adere a consideração sobre a morte pode mudar. Em algumas a morte é o fim já para outras um novo começo. Independente desse entendimento a saudade que é sentida pode doer por um longo tempo.

O período de luto pode variar de pessoa para pessoa. A tristeza pode durar um longo tempo. Mas não a vida toda. Florais podem ajudar nesse momento. Comece com o Rescue (emergencial) e depois com a ajuda de um profissional manipular uma fórmula de acordo com os sentimentos que a pessoa está sentindo e as suas reações no dia a dia: tristeza, depressão, apatia, etc.
Envolvimento com alguma atividade até mesmo voluntariado pode dar sentido a vida de quem ficou e ajudar a superar a dor.

Para algumas pessoas o sentimento que fica é de revolta. Não se conformar com a perda do ente querido. Essa sensação pode ser reduzida com vários tipos de ajuda: desabafar com amigos e familiares; consultar um profissional ou ate mesmo a leitura. Ao se identificar com outras historias de vida e como lidaram com essa situação pode ser um alento.

Chorar e se recolher são fases de um período de perda. Muitas vezes a pessoa só precisa de um ombro e/ou ouvido amigo. Quem está perto precisa estar atento aos sinais. A tristeza por um período é normal. Saber a diferença para uma depressão nem sempre é fácil. Nessa hora um profissional pode ajudar.

Com muito amor e carinho pode-se ajudar aos que ficam. E saber que a melhor homenagem que podemos fazer para quem vai é: VIVER PLENAMENTE!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Natureza na decoração



Natureza na decoração

Estar no meio da natureza é certeza de bem estar. Como nem sempre é possível. Traga a mesma até você utilizando elementos naturais e que remetam as imagens dela. Aviso aos navegantes – não é para sair depredando o meio ambiente. Precisamos ser ecológicos e respeitar a natureza. Então como fazer? Existem várias formas tais como:

- Adquirir produtos que respeitam o local da natureza de onde são retirados.

- Evitar excessos dentro de casa: Consumismo e desperdício.

- Dependendo do seu tempo e espaço dentro de casa. Cultive uma planta ou mais. Cuidar de uma planta pode ser um momento relaxante. A visão da mesma relaxa a visão.

- Quando não é possível ter uma planta tenha objetos ou ilustrações que remetam a sua imagem. Pode ser quadros ou estampas. Uma única imagem que se destaque pode trazer uma boa lembrança e energia. Como o girassol trazendo foco, luz e estimulo.

- Procure posicionar imagens da natureza em locais de longa permanência como a sala de estar ou se tem escritório a sua frente. No quarto do casal podem ser imagens de flores como o hibisco.

- Existem várias plantas que precisam de pouca manutenção que você pode ter em casa como a Espada de São Jorge e a Zameoculca. Além do elemento natural elas protegem o ambiente energeticamente.

- Cultive flores. Principalmente rosas e de vez em quando utilize no banho jogando suas pétalas ao longo do corpo. É revigorante e traz uma energia suave e cheia de luz. (depois jogue as pétalas na terra – retorno como adubo).

- Os cheiros também são um bom elemento a ser utilizado. Adquira óleos essenciais de boa qualidade ou sprays com essências florais e óleos essenciais. Cada cheiro tem um poder. Por exemplo: alecrim (memorização); Lavanda (relaxamento); citronela (repelente e antidepressivo); Cítricos (estimulante). Existe uma gama enorme de opções. Comece com aquele que mais necessita. Umas gotinhas num rechoud podem fazer a diferença.


- Sons da natureza, seja num CD ou abrir a janela de manhã cedo para ouvir os pássaros ou num dia de chuva sentar, fechar os olhos e ouvir o som da água caindo. Se possível ir do lado de fora e tomar aquele banho de chuva refrescante.

São formas únicas e simples de trazer a natureza para o seu dia a dia. Sempre que possível visite parques ou vá para ambientes naturais. Pise na grama de pés descalços. Esse contato é essencial. É um respeito mutuo com nossa essência e o meio ambiente.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Disposição no dia-a-dia


Disposição no dia-a-dia

O ambiente da nossa casa tem relação direta com a nossa disposição no dia-a-dia. Vários aspectos entram na conta do que pode ou não interferir na sua saúde e animo no cotidiano.

Já pensou que um ambiente mal iluminado e ventilado pode prejudicar a sua saúde? A luz natural do sol é higienizante e animadora. Permita que ela entre e transforme seu ambiente. O ar também deve circular por tudo. Nem que seja com um ventilador.
Além de ventilar e iluminar os ambientes para renová-los seria interessante mantê-los organizados e limpos. Decore de tal forma que prime pelo aconchego e praticidade. Um local onde você tenha a sensação de renovação quando chega do trabalho ou escola.

Todos os ambientes da casa merecem atenção em especial. Por exemplo:

- Entrada estar desimpedida.

- Cozinha limpa e com alimentos saudáveis.

- Sala aconchegante e receptiva.

- Cuidado especial com o quarto que é o local da renovação das energias. Precisa dormir numa cama confortável num ambiente saudável. Lembrando que o que você vê antes de dormir e ao acordar vão influenciar no seu dia.


Todos os aspectos no nosso lar podem fazer a diferença. Lembre-se  que ao cuidar da sua morada estará contribuindo para ter um dia a dia mais gostoso e saudável.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Gurizada meditando



Gurizada meditando

“Num mundo onde todos meditam, reina a paz”. E é isso que todos ansiamos. Paz na terra. Mas essa paz precisa iniciar dentro de nós. Com pequenos gestos e atitudes ela pode florescer no coração de todos.

A sementinha precisa ser regada. E o adubo são bons sentimentos e pensamentos. Mas como conseguir isso quando o nosso olhar está focado na dor e tristeza. Mude a lente então. E um bom caminho para isso é a meditação. Quanto mais cedo iniciar melhor. E quando digo cedo é na idade, não só no horário do dia.

Meditar de manhã antes de sair de casa pode clarear o seu dia. Siga algumas dicas que você pode fazer junto com seus filhos em qualquer horário:

- Sente-se confortavelmente.

- Preste atenção na respiração. No entrar e sair lento do ar.

- Foque sua atenção em frases e palavras positivas tais como: Eu sou a paz que o mundo precisa.

- Faça alguns alongamentos.

- Olhe por uma janela e contemple a beleza da natureza.

- Anote num caderno pelo menos uma palavra por dia de agradecimento por algo que aconteceu. Nem que comece com: eu estou vivo e respirando.

A energia está onde colocamos nosso foco. Se direcionar teus pensamentos para algo bom será isso que irá atrair.

Incentive todos na sua casa a meditar. Mesmo os pequenos. Quanto mais cedo aprendermos a respirar corretamente. Sem ansiedade e estresse mais a saúde irá agradecer.

Viva as crianças que são a esperança do mundo. É delas o futuro. Se desde cedo elas tiverem essa noção. Um mundo melhor elas também construirão.


‘Quando damos o nosso melhor. O mundo fica melhor.”

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Manutenção Preventiva


Manutenção preventiva,


Sabe aquelas situações tipo: o gás acaba quando mais se precisa ou o portão da garagem emperra justamente quando você está com pressa. São transtornos que podem ser evitados quando se tem um plano de prevenção na manga.

Quanto ao bujão de gás pode-se ter um reserva ou marcar no calendário para se ter idéia de quanto em quanto tempo o seu gás acaba. Dependendo do seu uso a troca pode ser mensal ou por mais tempo. Tenha sempre a mão o telefone de um local de entrega de gás a domicílio.

Com relação ao portão o ideal é fazer uma manutenção preventiva. Pergunte em empresas especializadas de quando em quando tempo é aconselhável de acordo com o seu tipo de portão.

Pintar a casa também é uma forma de prevenção e cuidados. Conserva a estrutura das paredes e evita uma serie de problemas como umidade. O barato às vezes sai muito caro. Investir num produto de melhor qualidade pode ser a solução para aumentar o tempo para uma nova manutenção.

Limpeza de ar-condicionado e da caixa d’água é aconselhável que seja feita de 6 em 6 meses. Já a limpeza do filtro do ar-condicionado tem que ser feita com uma maior freqüência.

Quando o seu lar é muito antigo a fiação elétrica pode ficar comprometida com o passar do tempo. Lembrando que hoje em dia usam-se muito mais aparelhos elétricos do que há 30 anos. A rede elétrica precisa suportar tanta carga. Assim como não se deve exagerar na carga das tomadas. Isto é, muitos aparelhos na mesma.

Até no jardim precisa ter esse cuidado. Evite plantar árvores ou arbustos que criam grandes raízes em pátios pequenos ou evite que seja plantado perto de muros ou da casa. Podem comprometer a estrutura dos mesmos.


Ao cuidar da sua casa, está cuidando da segurança e da saúde de todos que vivem nela. Assim como sua saúde merece atenção a sua casa também.


Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

29 de setembro – dia Mundial do Coração



29 de setembro – dia Mundial do Coração

No dia 29 de setembro comemora-se o dia Mundial do coração. Pelo mundo todo campanhas são estimuladas para prevenir e remediar as situações que prejudicam a saúde do coração. E você como tem cuidado do seu?

O coração é o centro da vitalidade. A fonte do amor. De onde pulsa a vida que anima o corpo e a alma humana. Mais que tudo deveria ser tratado com muito respeito. Jamais deveria ser ignorado. Como fazer para que ele seja saudável e feliz?

- Primeiro item da lista: amar, amar, amar e amar incondicionalmente a própria vida e o esplendor que existe ao seu redor. Então o amor cresce, cresce e floresce.

- Perdoar. Guardar rancor e mágoas gera tristeza e aperta o coração que fica pequeno, dolorido, rígido e doente. Então perdoe.

- Alimentação saudável. Quanto mais alimentos naturais e sem excesso de gordura mais o coração agradece.

- Atividade física. Um corpo em movimento faz circular o sangue. Faz circular a energia. O coração bate saudável.

- Evitar excessos com bebidas e fumos.


Tenha atitudes gentis consigo mesmo e com os demais. Tudo que fazemos volta para a gente. Respeite seu coração. Trate com carinho. Uma vida mais flexível reflete num coração pulsante e saudável. Tudo é reflexo. Lembre-se disso!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Não deixe a energia acumular nos cantos



Não deixe a energia acumular nos cantos

O vento é o ar em movimento e através de sua ação e força é que temos a certeza que ele existe. Da mesma forma é a energia ao nosso redor. Não a vemos. Mas sua influência é muito grande. Sua qualidade vai determinar a salubridade no ambiente. A saúde do nosso corpo é assim também. Ao ficarmos parados dores e doenças começam a aparecer. Um corpo em movimento é mais saudável do que um sempre parado. Precisamos nos exercitar. Alimentar tanto o corpo como a mente com alimentos e pensamentos saudáveis.

A energia na casa ou local de trabalho para ser saudável precisa circular pelos ambientes livremente. Para tanto as seguintes sugestões:

- Limpe além de onde “passa a procissão”. Arrede móveis e objetos dos cantos para varrer e passar um pano com água.

- Na água que for passar pela casa pode colocar: vinagre de maçã ou sal grosso ou anil. Todos tem elementos para limpar energeticamente o ambiente. Uma pequena porção para um balde de água.

- Se o cômodo não tem janela ou é pequeno. Coloque um ventilador ligado de vez em quando voltado para o canto para ventilar o ambiente.

- Não deixe os cômodos totalmente fechados. Abra as janelas de vez em quando. Nem que seja no início e/ou no final do dia.

- Faça pelo menos uma grande faxina anual onde retira tudo do lugar para limpar. Aproveite para doar ou vender aquilo que não te serve mais. Abrindo espaço para o novo na sua vida e tornando outra pessoa feliz.

- Bater palmas nos cantos ajuda a dissipar a energia estagnada.

- Ao adquirir moveis dê preferência aos que facilitam a limpeza tanto embaixo quanto atrás e que as quinas sejam arredondadas.


A energia tende a ficar estagnada nos cantos. Portanto aja de tal forma que isso não aconteça. Seja com faxina, ventilação ou mantendo o ambiente em uso frequente a energia irá circular. Como o sangue nas suas veias precisa fluir livremente para não ter problemas no coração. Assim é a energia na sua casa ou ambiente de trabalho. Colabore para manter o coração do local saudável.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Vamos cuidar das abelhas



Vamos cuidar das abelhas

A importância das abelhas vai além do gostoso e saudável mel produzido por elas e de todos os produtos derivados que vem da colmeia. Sua relevância está no trabalho de polinização que é mais eficaz do que o realizado por outros meios seja: água, vento, borboletas ou outros animais.  Hoje em dia existe a preocupação com a grande mortandade desses pequenos e valiosos insetos.

Existem vários tipos de abelhas. Alguns até sem ferrão. Criá-las exige conhecimento e cuidados. Muitos vegetais não existiriam sem elas. Então aqui vai o meu alerta aos produtores:

- Verifiquem em que horário as abelhas fazem a polinização. Então evitem colocar os venenos na lavoura ou plantações próximas no mesmo horário. Impedindo sua morte e prejuízo para a natureza e para toda a cadeia de alimentos derivadas do seu trabalho.

- Pesquisar formas de trocar os venenos por produtos ecológicos e saudáveis tanto para a plantação quanto para a saúde de todos envolvidos no processo.

- Faça o teste numa pequena área para ver que terá retorno.

- Informe-se a respeito da diminuição das abelhas no mundo e o seu impacto. Existem outros fatores que estão provocando suas mortes. Um deles é o veneno nas lavouras.

- Existem soluções geobiologias que podem ajudar. Procure um profissional da área para orientar.


A abelha é um pequeno animal que faz toda a diferença no ecossistema. A diversidade e manutenção de muitos vegetais dependem diretamente da sua existência. Faça a sua parte!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Dia da Infância – 24 de agosto




Dia da Infância – 24 de agosto

Hoje mais um dia que remete a importância da infância. Período muito importante para o desenvolvimento psicoemocional, da motricidade, intelectual, da sementinha de quem seremos no futuro.

As famílias hoje em dia são pequenas. Um filho, dois e olhe lá quem tem 3 filhos ou mais. Para dar uma condição de vida melhor e para a própria realização pessoal. O casal precisa trabalhar fora. E a criança acaba muitas vezes precisando ir para a creche na tenra idade. Eu gosto sempre de olhar os dois lados das situações. Compreender em que fase da vida a pessoa está. Nem sempre sabemos a sua estrada para podermos entender suas decisões. O importante de tudo isso para o desenvolvimento saudável da criança é que ela precisa de muito amor, carinho e o direito de brincar, brincar e brincar.

E o melhor brinquedo de uma criança é brincar com outra criança. Interagir, se entender e desentender, se acertar, voltar a brincar, brincar e brincar. Assim, seu desenvolvimento é muito mais saudável. Desde cedo, tendo uma convivência rica tanto com outras crianças quanto com a família. Mesmo que os pais precisem trabalhar o dia todo. Quando estão juntos precisa ser um momento saudável. Pleno de carinho, diálogo, amor e respeito.

O dia do vizinho, que é uns dias antes, geralmente nessas datas as comunidades fazem confraternizações. É uma ótima oportunidade para conhecer as crianças dos arredores, caso ainda não se conheçam. Poderem combinar jogar bola no campinho perto de casa. Ou uma visita. Num mundo cada vez mais virtual, até as amizades acabam sendo. Mas quem sabe olhar um pouquinho para o lado. Para os vizinhos mesmo, encontre amizades que podem ficar para a vida toda.

Ainda hoje é possível ver a gurizada brincando na rua. Para mim é uma alegria quando vejo. Relembro minha infância quando isso era tão comum. É compreensível hoje em dia a preocupação com segurança e o encolhimento das famílias. O ser humano é muito inteligente e acredito que vamos encontrar um meio termo para que não se perca a riqueza da infância que é brincar, brincar e brincar não só com os eletrônicos, mas com outras crianças, brinquedos e brincadeiras.


Feliz dia da Infância!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Saint Germain Florais - Rede Sul: Curso de Formação em Terapia Floral - Florais Sain...

Saint Germain Florais - Rede Sul: Curso de Formação em Terapia Floral - Florais Sain...: FLORAIS  DE SAINT GERMAIN CURSO DE FORMA ÇÃ O EM TERAPIA LORAL CERTIFICADOS OFICIAIS DO SISTEMA COM HABILITA ÇÃ O DE TERAPEUTA FLO...

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Objetos na decoração ajudam a realizar sonhos

Objetos na decoração ajudam a realizar sonhos

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Olimpíada transcental



Olimpíada transcendental


O brilho das olimpíadas está no olhar de vitória. Não só das medalhas mas também das conquistar. Cada atleta, equipe, amigos, família e torcida fazem coro para o bom desempenho dos atletas. Muitas histórias de vida sejam de perdas e/ou vitórias estão por traz. Infelizmente tem muito a se criticar, mas também temos muito a agradecer e ver quanto bela superação.

Nas olimpíadas desse ano tivemos um belo espetáculo de abertura e o efeito da positividade tanto das pessoas quanto dos efeitos especiais elevam a energia. Emana para toda uma nação, para todo o planeta. Foram bilhões de pessoas assistindo e sentindo o emanar de uma boa energia. Culminando com a beleza da tocha elevada e o efeito quântico dos raios solares atrás. Foi mais que uma inspiração do artista, foi a emanação de um povo que clama por uma mundo melhor.

Nesse evento estamos vendo o destaque das mulheres, superando desafios, dificuldades e se elevando além dos entraves. Cada pessoa é rica em si, nas suas possibilidades não se delimitando por falta de patrocínio seja financeiro ou apoio moral. Não se deixam abater. Vão além. Super guerreiras mostrando a raça que tem no sangue. Não importa o país, o estado, o bairro, somos todos pessoas indo em busca de um objetivo. A medalha é uma bela conquista. Mas a recompensa maior é superar seus próprios desafios e ver seu povo representado, seu povo compartilhando experiências, ver seu povo unido com outros povos independente das diferenças políticas e culturais.

Independente das falhas no evento. Podemos ir além. Superar, melhorar. O evento está acontecendo agora. O que podemos fazer para o que todos criticam não aconteça de novo? Amanhã pode ser você a ter nas mãos a decisão de fazer a diferença. Hoje você pode fazer a diferença!


Como diz a música “De alma e coração” tema das Olimpíadas de 2016 – “Fazer acontecer...” Faça acontecer, existe um grande poder dentro de você, ouça a música se inspire.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços 

quinta-feira, 28 de julho de 2016

Cores nos quartos das crianças



Cores nos quartos das crianças

As cores são como vitaminas energéticas. Um ambiente colorido pode ser muito alegre e lúdico ajudando a elevar a energia e o animo. Cada cor tem uma energia própria e quando bem usada pode contribuir para um local ser mais apropriado de acordo com o que se deseja.

O quarto das crianças é um lugar onde elas além de dormir, brincam e estudam de acordo com a idade. A tendência é colocar cores fortes e alegres. Para tanto se deve ter cuidado. As cores podem ser muito estimulantes e na hora de dormir deixar as crianças muito agitadas.

Para os bebês, por exemplo, móbiles coloridos vão estimular a visão e aos poucos o aprendizado de cores e formas. Para os maiorzinhos – brinquedos coloridos são mais alegres e lúdicos.

As cores indicadas para pintar as paredes são em tons claros e usar cores mais fortes em objetos e brinquedos. As colchas também podem ser bem coloridas. Caso a criança queira pintar o quarto com uma cor forte negocie com ela. E coloque a cor numa cortina que é bem mais fácil de trocar do que pintar a parede inteira.


No caso de usar uma colcha, cortina ou decoração muito colorida você notar que seu filho não dorme bem e está muito agitado, comece a tornar as cores do quarto mais neutras e observe. Pode ser o excesso de cores que podem estar influenciando. Existem outros fatores possíveis. Mas primeiro verifique as cores.

Evite a cor azul em quarto de crianças tímidas e muito introspectivas, essa já é um detalhe da cor que pode aprofundar essa característica. Bem como evite a cor vermelha caso a criança seja muito agitada. 

A cor amarela estimula o intelecto, portanto boa para local de estudos, como uma escrivaninha ou sala de estudos, mas não para o quarto. Provavelmente a criança não vai relaxar.

A cor rosa traz aconchego e o verde acalma, por ser a cor da natureza. A cor laranja é muito alegre. Em detalhes ou em tons claros nas paredes podem tornar o ambiente bem saudável e bom de ficar.

Sempre é bom buscar o equilíbrio e evitar os excessos. Tons claros nas paredes, branco só no teto para ampliar o ambiente, principalmente, se o quarto é pequeno e ousar nas cores de objetos da decoração que são mais fáceis de trocar. Assim pode aliar o útil ao agradável.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços



No vídeo abaixo da minha amiga Gabriela Irigaray falamos sobre Cromoterapia, juntamente com outros profissionais.



quarta-feira, 13 de julho de 2016

As cores ao meu redor



As cores ao meu redor

O mundo é rico em cores. De acordo com as emoções e humores do momento a vida pode ficar cinza ou mais colorida ainda. Portanto, a percepção das cores vai além da visão ocular. A percepção de mundo - mesmo num dia cinzento de inverno - que ao olhar pela janela e não se vê quase nada, apenas uma nevoa, dependendo de como encaro a vida pode ser uma alegria saber que existe um mundo incrível além do que meus olhos percebem.

Como você tem visto a vida ultimamente? Mais colorida, mais cinzenta, sem graça, sem vida ou plena e alegre? O mundo externo, ao nosso redor, reflete e muito o mundo interno. O que está na nossa mente, nas nossas emoções. Refletindo uma percepção de mundo. A vida é feita de momentos. Muitas vezes de altos e baixos. Quando se tem a noção que o momento pode ser cinzento e eu posso colori-lo com as cores do: amor, esperança, alegria, compaixão, respeito, etc. Podem-se transformar momentos.

Use então a “Decoração do coração” colocando cores na sua vida. Você tem o poder transformador dentro de si. Quer uma ajuda?

- Converse com um amigo. Ao falar muito se tira de dentro e ao se expressar. O alívio pode tornar a vida menos cinza.

- Tome florais. Dependendo de como você está encarando a vida escolhe-se a essência. Um terapeuta pode ajudar muito nesse momento.

- Pisar na grama, abraçar uma árvore, observar um jardim cheio de cores. Esse contato direto com a natureza, por si só, já mostra o quanto a vida pode ser colorida e cheia de vida além de revitalizá-lo.

- Brinque, brinque muito, com seus filhos, com seus animaizinhos de estimação, com uma criança e principalmente como uma criança. Rir e se movimentar traz um colorido gigantesco para a vida.

- Respire (inspire – expire com calma) e não pire. Encha os pulmões de vida. Devagar se vai ao longe.


O estresse do dia a dia não vale o desgaste da sua saúde. Mude o foco e verá o quanto a vida pode ser colorida. Vamos lá pegue a paleta da sua mente e pinte a vida com as cores que vão trazer alegria e vitalidade para o seu cotidiano.


Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 29 de junho de 2016

9 anos do blog Harmonização de Espaços



9 anos do blog Harmonização de Espaços

Não tenho palavras para agradecer esses anos compartilhando e trocando idéias com os internautas e ouvintes da rádio da qual coloco as dicas aqui. Ao longo desse tempo na Rádio Imembuí 960Hz AM e por algum período na Rádio Medianeira 1130Hz AM. Ambas de Santa Maria/RS.

Nesse período procurei dar dicas e sugestões para levar harmonia para dentro do lar. De forma a ajudar as pessoas a encontrar o equilíbrio em suas vidas. Sem exageros, com cautela e muito amor. Nesse sentido usei muito o ditado britânico: “Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável e suja o suficiente para ser feliz.” Com colaboração e compreensão o convívio no lar e no ambiente de trabalho podem ser bem mais saudáveis.

Outra dica importante dada nesse período: uma casa organizada ajuda a ter uma mente organizada. Tudo tem o seu ponto de equilíbrio. Excesso de bagunça além de não encontrar nada pode tornar o ambiente anti-higiênico. E um local excessivamente organizado pode representar uma mente muito rígida. Busque usar ferramentas que facilitem o desenrolar da rotina no dia a dia – nichos, prateleiras e baús podem tornar o ambiente mais charmoso e organizado.

Procure ter uma decoração de coração. Com elementos que te façam bem e feliz. Seja uma foto de uma viagem incrível ou um vaso ganho de uma amiga querida. Lembrando que cada uma das peças da casa tem sua própria energia:

- Quarto do casal: intimidade (não é local para outras pessoas ficarem circulando).

- Sala: o convívio.

- Cozinha: nutrição e saúde. Quando nos alimentos bem a saúde é plena.


Muitas vezes o menos é mais. Faça com equilíbrio. Lembrando que o que você tem em excesso que está em bom estado pode fazer outro feliz. Na corrente do bem todos são felizes. Cada um fazendo a sua parte contribui-se para um mundo melhor.

GRATIDÃO!!!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

segunda-feira, 27 de junho de 2016

Livro de EVA do Meditando com a Gurizada





Mais uma criação do Meditando com a Gurizada - Livro feito de EVA para trabalhar meditação, valores e cuidar do mundo.



Elaborado por Andrea dos Santos Leandro

terça-feira, 21 de junho de 2016

Cuidados no inverno



Cuidados no inverno

O inverno chegou e com ele cuidados especiais precisam ser tomados. Principalmente em locais que faz muito frio. Hoje existem muitas opções para se aquecer. Desde ar condicionado, lareira e uma diversidade de modelos de aquecedores. Cada um deles com suas peculiaridades e cuidados. 

- Ar-condicionado: precisa de limpeza do equipamento pelo menos uma vez por ano e dos filtros constantemente. Sendo que esta você mesmo pode fazer. 

- Aquecedores: existem vários modelos – cerâmicos, termoventiladores, elétrico e a óleo. Sendo que esse último não queima o ar do ambiente. Cada um tem suas vantagens de esquentar, mas pode tornar o ambiente insalubre se não tiver saída de ar. Não sele o ambiente. Deixa uma passagem de ar. Seja porta ou janela entreaberta para o ar circular.

- Lareira: além do charme é quase uma terapia ficar ao redor do fogo e lidando com ele para manter a chama acesa. Preze pela segurança. Se tiver animais ou crianças pequenas use um protetor para as chamas.

A maioria dessas formas de aquecer deixa o ambiente ressacado. Tem suas vantagens para tirar o excesso de umidade normal no inverno. Mas pode ser prejudicial à saúde. Então, não se esqueça de deixar uma abertura, o ambiente precisa ventilar. Ser aberto para o ar circular.

Outro detalhe importante são cuidados básicos com a saúde como: evitar sair com o cabelo molhado em dias muito frios e ventosos. Vestir roupas confortáveis. De preferência de algodão. Em locais que a amplitude térmica é muito grande ter sempre um casaco a mão para evitar passar frio. É mais fácil tirar uma peça de roupa do que passar frio por não ter uma à mão.

Bebidas quentes além de ajudar a esquentar podem criar um clima gostoso de cumplicidade. Tomar um chá, café ou chimarrão com uma companhia agradável torna o clima frio num momento de calor humano.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 8 de junho de 2016

Dia do Meio Ambiente



Dia do Meio Ambiente

Dia 05 de Junho é comemorado o Dia Mundial do Meio Ambiente. Um termo que pode ser redundante – “meio” e “ambiente” significam a mesma coisa. Talvez para reforçar o quanto se deva cuidar da nossa casa maior. Tudo ao nosso redor é nosso lar. Quando não é cuidado cedo ou tarde pagamos o preço desse descuido.

O que você efetivamente está fazendo para cuidar do meio que vive? Sabia que pequenas atitudes podem fazer grande diferença, tais como:

- Jogar lixo na lixeira. Simples né? Não só em casa, mas na rua também. Segure o papel ou embalagem que queira jogar fora para colocar numa lixeira na rua ou na sua própria casa quando não tem por onde passa. Quanto menos lixo na rua. Menos bueiros são entupidos. Menos sujeira nos caminhos. Uma rua limpa é mais agradável de trafegar e segura.

- Cuide do seu jardim. Pode ser um único vaso de plantas. Ao emanar seu amor para essa simples planta o planeta inteiro recebe esse carinho.

- Seja cauteloso em seu consumismo. Quanto mais compramos, mais geramos desperdícios. Principalmente, quando se compra por impulso e atulhamos a casa ou ambiente de trabalho com objetos e coisas que não se precisa. Todo um gasto energético é desperdiçado nessa atitude. Uma vida mais simples pode ser bem melhor que uma vida acumulada de coisas sem sentido ao seu redor.

- Pratique a reciclagem. Seja em campanhas da cidade. Dando novos usos a objetos pela casa e até uma horta caseira pode se beneficiar de restos de castas.


Cerque-se do que ama. Cuide do seu ambiente, dos seres e principalmente das pessoas ao seu redor. Com amor, carinho, compaixão e respeito o mundo pode ser bem melhor. Tanto para você quanto para as gerações futuras. Esse é o nosso legado. Esse é o seu legado!

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

quarta-feira, 1 de junho de 2016

Atenção Plena



Atenção Plena

Ontem assisti uma aula online do meu amigo e professor de vários cursos Allan Lopes sobre Mind Fulness ou em português – Atenção Plena. Um tema importante e que nos ajuda a resolver ou até não criarmos uma série de problemas e estresses na nossa vida.

Uma mente desatenta só nos faz perder coisas, situações e momentos especiais por não estarmos no aqui e agora. Então, queimar o arroz, bater o carro, derrubar um copo, não ouvir o que o filho ou alguém especial está falando se torna um fato constante. Pequenos acontecimentos que vão se somando e gerando o tão desagradável estresse.

Uma vez ouvi de uma psicoterapeuta que: “Alta tensão, baixa a atenção”. E com certeza por passarmos tanto tempo tensos, preocupados pré-ocupando nossa mente com possíveis problemas, com excesso de atividades, com sentimentos de culpa, angustia, raiva, inveja, e toda uma gama de sentimentos ruins a tensão aumenta. O corpo fala e até grita através de doenças o quanto estamos desatentos com a nossa saúde física, mental e emocional.

Calma! Existem caminhos. Exercitar nosso autocontrole é um deles e o caminho para isso são vários, por exemplo:

- Quando estiver fazendo algo, esteja presente. Prestando atenção ao que está fazendo. Se está cozinhando, está cozinhando e não lidando com o jardim. Claro que pode conversar. Mas ficar cozinhando e lidando com redes sociais ao mesmo tempo, já foi comprovado que resulta em arroz queimado.

- Procure fazer uma atividade que foque sua atenção somente nela. Dar uma volta no quarteirão sem música no ouvido. Só andando. Olhando o ambiente e tudo que tem a sua volta. Perceba quanta riqueza de detalhes.

- Uma ferramenta que pode utilizar é a respiração: prestando atenção no ar que entra (pelo nariz) e no ar que sai (pela boca). Devagar, com calma. Com o tempo pode acrescentar visualizar uma luz que entra e uma luz que sai.

- Outra ferramenta é a meditação: seguir as indicações de uma meditação guiada, prestar atenção na respiração. Ficar em silêncio. São vários tipos.

Você não precisa se sobrecarregar no dia a dia. Pode trabalhar em equipe mesmo em casa. Peça cooperação e delegue atividades. Todos podem ajudar.


Quando estou presente, estou consciente. Pode ser muito relaxante e não tenso. Vivendo plenamente aquele momento. Quando usamos os sentidos a percepção do mundo ao redor aumenta. A respiração entra no ritmo da vida e o fluxo segue seu caminho.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços


quarta-feira, 25 de maio de 2016

Símbolos espalhados pela casa



Símbolos espalhados pela casa.

Que mensagens conscientes e inconscientes espalhamos pela casa? Nosso lar tem uma linguagem própria. Por mais que tenhamos contratado um especialista para decorar e organizar o ambiente com o passar do tempo nossa energia fica impregnada no local. Nosso jeito de ser vai se apresentando.
Dependendo do que desejamos podemos colocar símbolos na decoração para reforçar energias e mensagens que desejamos. Por exemplo:

- Golfinhos: são inteligentes e tem a mensagem forte de amizade. Pode ser um bibelô para o lavabo da entrada. Um bichinho para uma criança ou num belo quadro na sala de entrada.

- Girassol: seu miolo é uma geometria sagrada. Representa força e energia. Tanta a flor quanto um quadro na sala ou no local onde fica muito tempo alguém desvitalizado ou em depressão pode ser um auxilio para se reerguer.

- Quadros com mensagens e frases emolduradas ou bilhetes na porta da geladeira. A frase pode ser: “Estou em paz comigo e com o mundo”. E de tempos em tempos trocar.

Excesso de elementos também podem representar desequilíbrio ou uma necessidade especifica. Técnicas de Feng Shui – conjunto de técnicas chinesas de harmonização de espaços - ajudam a detectar e a resolver. Por exemplo: Excesso do elemento água pode representar que as emoções estão à flor da pele. Como verifico? Excesso de imagens que representam água, muitos objetos ou elementos no ambiente nas cores preto e azul, infiltrações pela casa. Analise como está se sentindo e nesse caso precisa de outro elemento para equilibrar. Por exemplo: elemento terra para controlar. Vasos com terra, objetos e cores terrosas.

Sendo solteiro e querendo achar o par. Precisa analisar que linguagem sua casa está falando. Excesso de elementos solitários ou extremamente masculinos ou femininos podem afastar um possível parceiro. Alguns objetos em dupla, flores como o hibisco ou rosas podem dar o toque especial para atrair o amor.


Observe seu lar. Tente captar que mensagem sua casa está emitindo. Se sente bem em casa? Está feliz com sua vida? Essas duas perguntas quando respondidas com um sim dizem que está tudo ok. Caso contrário pense no que poderia mudar.

terça-feira, 24 de maio de 2016

Gratidão pelos mais de 700.000 acessos ao blog



Gratidão pelos mais de 700.000 acessos. Faço esse blog com muito amor e carinho!


Andrea dos Santos Leandro
 Consultora em Harmonização de Espaços