Entrevista: Mundo Incrível

Entrevista comigo feita pelo Antonio Pereira, meu ex-aluno de Reiki. Na sua bela caminhada está trabalhando num projeto muito lindo:  Construir um Mundo Incrível!

O que é para você um mundo incrível?

O que você está fazendo para tornar o seu mundo incrível?

Questões interessantes para trabalhar com o nosso Eu!

Nessa entrevista conta a minha trajetória como terapeuta e o que é um mundo incrível para mim.

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Recebendo excelentes energias na casa

Recebendo excelentes energias na casa

No último final de semana recebemos o Allan Lopes, Biólogo da Construção ou Médico de Casas para dar o curso Geobiologia Avançada em Santa Maria/RS. A turma aprendeu muitas técnicas para diagnosticar e harmonizar ambientes. Vou compartilhar algumas informações que você mesmo pode observar e trabalhar na sua casa.

Cada lar tem sua energia própria, e o que serve para harmonizar um ambiente pode ser diferente no outro e vice e versa. É preciso observar e sentir os ambientes. Uma percepção que temos. Talvez seja preciso um pouco de treino para resgatar essa sensibilidade novamente.

A porta de entrada é a boca da casa. Assim, como podemos absorver energia de várias formas como a pele. A entrada principal é a boca. Da mesma forma acontece no nosso lar. Portanto, é muito importante cuidar da entrada da residência e como ela está organizada e harmonizada. Nada de bagunças e objetos e móveis atravancando esse ambiente.

A região mais auspiciosa da casa é a região nordeste. É por onde entra a melhor energia. Nesse local, você pode fazer suas orações e meditações pedindo o que deseja para sua vida, profissão, etc. Seja puro e honesto com seus pedidos e o universo vai colaborar. Em toda a casa, mas principalmente nessa região é importante não haver bagunças e desavenças. A energia aqui reverbera pelo ambiente mais fortemente.

Quer saber como achar o nordeste sem uma bússola? Observe onde é o sol nascente. Fique numa posição que sua mão direita aponte para essa direção. A posição a sua frente será o norte. E o nordeste será a região entre leste e norte.

Cuidar detalhes simples que fazem toda a diferença e muitas vezes resultam em economia e saúde. Quanto mais ventilação e iluminação natural melhor será a qualidade de vida dentro dos ambientes.

Dormir bem não tem preço. O quarto precisa ser preservado de barulho e iluminação à noite. Uma simples cortina blecaute pode fazer a diferença bem como desligar todos os aparelhos eletrônicos no ambiente. Seu corpo e humor agradecem.

Recebemos energia tanto do céu quanto da terra. Nós somos os grandes moduladores. A nossa frequência ditará como a energia vai nos influenciar. Nesse sentido, é muito importante estarmos saudáveis tanto física, emocional, mental e espiritualmente. E ao cuidar da energia da casa estará fortalecendo a sua energia e saúde.

Mais informações sobre o Allan Lopes no seu site - www.allanlopes.com.br 

Quer mudar de vida? Mude seus hábitos.

Quer mudar de vida? Mude seus hábitos.

Como é fácil reclamar da vida e que tudo está dando errado. Muitas vezes, não vemos que os problemas estão só na cabeça. Seja por não serem tão graves. Ou por você estar tão preocupado (pré-ocupando sua mente com o que pode acontecer). Que as soluções podem ser muito simples e estarem na sua frente.

Para acontecer uma mudança externa é preciso uma mudança interna. Começa com a vontade de querer melhorar, evoluir. O processo pode não ser fácil no início. Porém, você pode utilizar simples ideias para mudar de hábitos que podem ajudar a mudar totalmente a sua vida. Por estudos, dizem que conseguimos adquirir novos hábitos em torno de 3 meses. Então, ao invés de lutar contra um velho hábito. Crie um hábito novo que auxilie a mudar ou acabar com o hábito antigo que não é saudável na sua vida. Por exemplo:

- Parar de fumar: o problema muitas vezes é a vontade de ter algo na boca. Ao invés de substituir o cigarro por guloseimas e acabar engordando. Troque por alimentos saudáveis. Tenha na geladeira cenouras ou mini cenouras. Além de saudáveis e crocantes, aliviam a saciedade de ter algo na boca.

- O ideal é dormir no escuro total. Numa vida estressante. No mínimo você precisa dormir bem e relaxado. Se não conseguir. Faça aos poucos: diminua a intensidade da luz até a escuridão total. Em poucos meses estará acostumada e sua saúde vai agradecer.

- Atividade física: Não tem tempo? Busque alternativas. Levante mais cedo para fazer alguma atividade física: caminhada, natação, yoga nem que seja um simples alongamento ao levantar. Leva alguns minutos e fazem uma grande diferença no seu dia a dia. Teste! Verá que vale a pena! Você se sentirá bem mais disposto o dia renderá muito mais.

- Alimentação: inclua os alimentos saudáveis e vá substituindo pelos que não são tão saudáveis. Monte pratos bonitos. Ao montar o prato belo o prazer de comer aumenta.

Lembre-se que o maior responsável pela qualidade da sua rotina é você mesmo. Se ela não está boa. Veja no que pode mudar. Até achar o equilíbrio para um dia a dia mais agradável. Sempre podem acontecer altos e baixos eventuais. Mas isso, não deve ser o habitual. Então, mude de vida, mudando seus hábitos, suas rotinas.

Chegando o dia das mamães!

Chegando o dia das mamães!

Ser mãe é a dádiva mais divina que uma mulher pode receber. Sou muito feliz por ser mãe de dois anjinhos que habitaram meu ventre por 9 meses e desde sempre tem moradia permanente no meu coração. Mãe é assim mesmo exagerada!!!!

A mãe é o pilar do lar. Tudo gira em torno dela. O cuidado da casa, a atenção da família, o alimento reconfortante, o carinho, etc. Podem existir variações. Mas em geral é assim.

Seja para puxar a orelha para ajustar rumos ou um abraço que é a tabua de salvação das agruras diárias. O colinho de mãe não tem preço. Além de sua presença marcante quando tudo está um caos. Não é mesmo? É a frase: "Keep Calm (fique calmo) que a mamãe está chegando". É a mais pura expressão de alívio.

Para homenagear esse ser tão especial vão ai algumas dicas:

- Se o seu bolso está recheado ou não. Quem sabe fazer uma cartinha a mão (a moda antiga mesmo, deixe a parafernália eletrônica longe). Mas se a mãe está longe tudo bem. Mais vale o amor e carinho do que o meio de transmissão. Escrever com todo amor e carinho uma mensagem para aquecer o coração da mamãe. Vale colocar Glitter, desenhar corações, etc. Se os meninos ficam melindrados com isso. Meninas mãos a obra!

- Que tal fazer um programa diferente com a mamãe. Vale desde o tradicional levar para comer em algum restaurante ou até um passeio num lugar que ela gostaria muito de ir e ainda não teve a oportunidade (muitas vezes, por que estava cuidando de você). Agora é mãe matrona falando... 

- Se quer dar um agrado. Pesquise discretamente os gostos dela e faça uma surpresa.

Independente do presente. Para sua mãe você estar presente na vida dela vale mais que qualquer coisa. Faça algo por ela e de preferência com ela. Garanto que será inesquecível. Não importante o tamanho do evento mas a intensidade que ele é vivido.

FELIZ DIA DAS MÃESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!